生活習慣病対策は、1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後に薬です。国家的にメタボリックシンドローム対策をしているのにニコチンの薬物中毒者にタバコを売るな～と言いたいところですがどうなっているのでしょうか、そこのところ？
私たち健康スポーツドクターの役割も、ここ数年で大きく変化してきました。生活習慣病というからには、生活習慣が悪くて自分で作り上げた病気、という意味です。習慣になっていることを変えていくのは、とっても大変と思われるかもしれませんが、経験上、変えてしまえばこっちのもの。今度は、それが新しい習慣になってしまうわけですから、意外とみなさん健康を維持されるようです。
生活習慣が乱れてきたら調整のためにまたご相談ください、いつでもお手伝いいたします。
生活習慣が整ってくると、薬が要らなくなり、病院通いはご卒業！という患者様もたくさんいらっしゃいますが、そうなっても定期チェックはお忘れなく。
